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抽筋是指肌肉不自主的强直收缩。游泳时由于寒冷刺激，大量排汗，身体疲劳，使肌肉收缩失调，容易发生小腿及足底屈拇肌和屈趾肌抽筋。 当游泳发生抽筋时有两种处理方法 1、浅水中抽筋解除法。 小腿抽筋，可用单足站立在水中，双手紧握住抽筋的前脚掌，伸直膝关节，用力屈曲足背，牵引两三次。然后，屈曲膝关节。再用双手在小腿后面用力按压、揉捏、抖动等。同时，按压小腿后面的承山穴。屈拇肌、屈趾肌抽筋，可用力使足和足趾背伸，同时按压足底的涌泉穴，促使痉挛缓解。 2、深水中抽筋解除法。 发生抽筋时，要沉着、冷静、千万不要紧经，可用蛙式慢慢游向池边，待上岸后，再用上法解除。沈阳长途救护车出租-设备齐全 沈阳病人出院救护车出租-病人转运救护车 沈阳长途跨省救护车出租转院沈阳正规长途救护车出租 沈阳长途救护车出租转院 沈阳长途救护车 沈阳救护车租赁-救护车转运病人 沈阳救护车出租长途转运病人沈阳120救护车租车-救护车转院接送病人沈阳跨省救护车租赁沈阳120救护车出租-私人救护车跑长途沈阳120救护车出租护送病人转院 沈阳120长途救护车出租转运病人 沈阳120救护车出租长途转运病人 沈阳私人救护车出租-长
